【筋トレ】縄跳びしようぜｗｗｗｗｗ【ダイエット】

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【筋トレ】縄跳びしようぜｗｗｗｗｗ【ダイエット】 - 暇つぶし2ch8:目標【1100/100000】 ◆KExbakGO3Q
12/05/28 01:49:47.03 frfvQzU6
>>7
自分はのんびりやってるので
縄跳び100回を一セットで間にかるくダッシュしたりして
それでも１０分くらいですかね

純粋に５００回連続ならそんなにかからないんじゃないですかね
でもいきなりはキツイかもしれません

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