12/06/27 18:01:02.16 7kMJ6bG6
>>25
なるほどー
詳しくありがとうございます
２０分くらい以上運動すれば有酸素運動云々みたいな話ですかね
>>26
>>27
>>28
>>29
自分も回数数えてます
まあ人それぞれなんじゃないですかね
>>30
自分は風呂に入る前の１０時以降ですね
汗がきになるので
>>33
累計ですからそんなにきつくないですよ！
12/06/27 18:01:02.16 7kMJ6bG6
>>25
なるほどー
詳しくありがとうございます
２０分くらい以上運動すれば有酸素運動云々みたいな話ですかね
>>26
>>27
>>28
>>29
自分も回数数えてます
まあ人それぞれなんじゃないですかね
>>30
自分は風呂に入る前の１０時以降ですね
汗がきになるので
>>33
累計ですからそんなにきつくないですよ！