【筋トレ】縄跳びしようぜｗｗｗｗｗ【ダイエット】at SHAPEUP【筋トレ】縄跳びしようぜｗｗｗｗｗ【ダイエット】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/24 21:08:31.65 ikNV0TgI 初日は３０回でダウンだったけど、１週間で２００回とべるようになったー。 とんでる時の頭痛もだんだんなくなってきた。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/25 00:01:34.14 8+U3lWOV 縄跳びに最近興味あるんだけど、どこの筋肉が鍛えられて、どこのぜい肉が落ちるんだろう？ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/25 20:58:08.86 0QNqeCZE 縄跳び始めて数日後、トータル2000回も跳んでないだろうに膝を痛め･･･ ほとんど治ったけど復活するのがちょっと怖いわーん 他の運動やってるし芝生で2、30回くらいにしとこかな？ﾄﾞｷﾄﾞｷ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 16:02:05.57 smQ73E7e やる意味ないだろ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/27 16:31:35.60 tj1DT1ZM 回数意識しないで時間で跳んでます、携帯のタイマー機能を使って一時間ばかり縄跳びしてます因みに前跳び＆駆け足跳びを交互にやってまつ。日々の訓練は怠ってはならん精神で。 互いに頑張りましょう！努力が日常に変わるその日まで 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch