【女性限定】 ウォーキング＆ジョギング★４at SHAPEUP

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699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 15:42:24.46 Eyih+vMr
>>697
有難うございます
学生の頃からで今は心拍数も測ってるので大丈夫です
3ヶ月…実は今もう三ヶ月目なんですよね
ウォーキングで平均6～8km/hくらいですが
やっぱり走れる人は自然に走っちゃうんですね
当初膝も痛めたし進行状況がめっちゃ似てますw
歩くと緩く走るとキツイという半端な時期ですハァ

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