12/07/15 17:45:34.01 VvEZJSry
>>976
タイです。みんなスリムだから、モチベーション上がる。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:57:01.12 anYOF1CC
王道お断りならシャブ最強
月に10kgなんて軽いよ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 18:02:25.13 rQ4HDOLa
>>982
程良く油が抜けるからいいですよね、ゴマだれよりポン酢派です
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 18:07:04.29 s7Zb02ft
>>982
シャブ買う金なんて無いから遠慮しとくわ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 18:09:58.82 G8Mhpc0V
>>980
やってみないと誰でもそう思うでしょ
でもね停滞期に毎回この方法使うと水分をいくらとっても、次の日も、その次の日も不思議な事に体重が戻らないんだよ
このことから停滞期ってのは心理的影響に左右されてる可能性がある
長時間の運転で神経を研ぎ澄まして集中したり、スピード出して少しストレス発散したり、少しひやっとしたり、 運転してるといろんな感覚や感情が出てくる
停滞期を解除するにはよい方法と思うけどね
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 18:20:30.98 l5G5q4x+
薬の影響って怖いな…
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 18:38:39.76 G8Mhpc0V
停滞期でストレスたまってる人は一度やってみてね
次の日から朝の体重は0.5kg近く落ちたまま
まぁ体験して結果見るまで信じてられないのは分かりますが 嘘だと思ってためしにやってみたら結果をこの板に書いてね
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 21:23:07.12 0Cwh6oS3
カロリー計算が面倒くさいから最近コンビニの弁当で済ましてるんだけど、
こんなお腹いっぱいになるポテトグラタンが330kcalとか本当なんだろうか…
多少の誤差はあると思うけど、コンビニの表記って信じていいんですよね？
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 21:54:29.36 jZ/4ybqD
過激実践者は
代謝
見栄えの美しさ、格好良さ
って考えが頭から抜けてんだな
ネット環境整ってんのにアホすぎ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 22:24:26.79 1//dlmbE
この連休だめだ・・・
食べてしまった・・・
・・・orz
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 22:25:22.58 iJ88wfJ4
二週間昼ご飯の温サラダ(和風ドレッシング)だけやったけど１キロも減らなかった、飲み物は麦茶。朝夜も何か食べればよかった…スペックは160／65です
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 22:42:41.65 DOvIZu/2
次スレって>>931でいいのかな？
>>991
なんか変だね。その摂取内容なら5kgくらい減りそうなのに。
自分は過激をやろうやろうと思って挫折ばかりだけど、3日くらい普段より若干ひかえめになった
くらいの摂取量で3kg落ちてたよ。160cm60ｋｇ→57kg
ちょっと生理でまた増えて58ｋｇ。今日は絶食乗り越えた。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 22:52:01.83 pEGKNIZh
>>991
どう考えても無意識に食ってるとしか考えられん
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 00:39:43.95 xTa35i/G
代謝落ちすぎと内蔵機能低下で水がたまってんじゃねーの
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 01:20:33.33 l3tqkvEu
過激で一日ゼロカロリーゼリーひとつともやし味噌汁だけにしてみた。
普通に友達とゴハンいって食べると胃が痛くてやばい。
でも色々いわれるの嫌で食べてしまう。
人と会うのが嫌になって来る。
引きこもりたい
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 01:21:52.46 mBEgY6xf
>>991
2000カロリーのサラダを食べていたんですね！
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 02:36:19.28 +Q4OtE1m
なにそれこわい
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 07:48:51.67 9CmeZWue
これだけ暑いと食欲減退が捗るな
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 08:26:58.87 T5xWWkaK
500kcal以下制限と毎日ジョギング10km＋筋トレでやっと162/42まで落としたのに昨日付き合いで久々にラーメン食べてしまった…
しかも運動せずに寝た
また絶食からのスタートか…
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 08:55:54.31 3bRfdCT0
１０００ＫＣＡＬ
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。