不健康で過激なダイエット-70kg【王道お断り】at SHAPEUP不健康で過激なダイエット-70kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 20:00:25.46 KwltEFJZ >>946 11時間くらい仕事してるけど一日一食でそれも200キロカロリー以内にしてる 最初はフラフラして仕事にも支障でるレベルだったけど、3日目以降からはむしろ意識はっきりしててパワフルな感じにｗ まぁ誘惑には負けそうになるときもあるけどね。。 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 20:40:18.16 aDO0INgZ 王道で停滞期がずっと続いてるのでとりあえず４日間やってみようと思い今日で三日目。 なんか頭の中がフワフワしてきたんだけどｗ 何週間も続けてる人凄いなぁ。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/14 22:29:49.33 QbeEQG3e ４３歳おっさん 180cmでがっちりした体格です？ 2011/8 103Kg 2011/11頃 98Kg 2011/12中旬 95Kg(INBODY 目標体重77-78Kgと出た) 2012/1中旬 88Kg 2012/2中旬 82Kg 2012/3中旬 77Kg⇒一応は終了として、その後は横ばい目指す。超えてはいけない壁を80Kgと決めた。 2012/6中旬 76Kg(INBODY 目標体重73.5Kgと出たので調整開始) 現在 75Kg台か 1週間ほど前の74.5Kgが、現在最低の数字です。 今手帳を持っていないのですが、だいたいこんな感じで、いつも記録つけています。 73Kg台が出せて、超えてはいけない壁を75Kgにして、安定できるよう頑張ります！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch