不健康で過激なダイエット-70kg【王道お断り】at SHAPEUP
不健康で過激なダイエット-70kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch898:888
12/07/13 12:38:30.63 yglDOeDC
皆さん、色々レスありがとう。
摂取内容同じで運動も同じなのに、今日も体重同じでした。
そして体脂肪が0.3増えました・・・orz
もしかして水分取りすぎ?ビタミンなどはサプリ飲んでます。
156の75のデブなのに、早くも停滞期なんて思いたくないんですが。
筋トレは引き締める程度で筋肉増える程やってないっす。
もちろん食いすぎてもないぞー!、ちなみに睡眠は6時間半。
頑張って続けてみます。


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