不健康で過激なダイエット-70kg【王道お断り】at SHAPEUP

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54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 17:09:01.42 RLQ8GW1m
>>53
じゃあプロテインやめてみようかな。
マッチョ用のだしw
カロリーは一日800～1000程度に抑えていますが
基礎代謝1100なので
運動しても大したマイナスにしかならないのが曲者。
ひとまず2ヶ月で2.5キロ減らしたいです。

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