12/05/31 15:30:02.86 RLQ8GW1m
>>43
私も大体同じスペック、155/49だよ。
年初45キロだったのが一気に増加、
去年夏まではずっと42キロだったから
夏服が一切入らない。。。
運動好きだから倒れない程度に減食して、
プロテイン飲みながら筋トレと有酸素やってる。
4日で1.5落ちたけど、みんなの見るとスゴイね。
若い人なのかなぁ？羨ましい。
45キロになったら一回休むつもりだけど一か月以上かかるだろうなぁ。
12/05/31 15:30:02.86 RLQ8GW1m
>>43
私も大体同じスペック、155/49だよ。
年初45キロだったのが一気に増加、
去年夏まではずっと42キロだったから
夏服が一切入らない。。。
運動好きだから倒れない程度に減食して、
プロテイン飲みながら筋トレと有酸素やってる。
4日で1.5落ちたけど、みんなの見るとスゴイね。
若い人なのかなぁ？羨ましい。
45キロになったら一回休むつもりだけど一か月以上かかるだろうなぁ。