不健康で過激なダイエット-70kg【王道お断り】at SHAPEUP

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475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 12:37:58.12 kby0ldvo
食事も書いておくと
朝　プロテイン15g＋牛乳200ml
昼　抜き
夜　納豆、ゆで卵5個（白身のみ）、豆腐
間食　コーヒー（ブラック）飲み放題

ほぼこんな感じの食事。

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