不健康で過激なダイエット-70kg【王道お断り】at SHAPEUP
不健康で過激なダイエット-70kg【王道お断り】 - 暇つぶし2ch411:683
12/06/23 04:04:34.66 Jb6QWdWN
>>410
適当だけど…よければ
暇な時間(ご飯後とか、空いてる時間に)スクワットとか腕立て伏せ、空気自転車です
自分は二の腕と太腿がきになってるからこれだけど、だいぶかわっよ
本当、ちょっとした時間に思いたった時に



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