12/06/22 16:23:27.33 SBELHiFH
最初の3日間は甘い飲み物だけそれ以降はダイエットクッキーやダイエットシェイクやキャベツで一日300キロカロリー位を摂取。
運動は一切してない。10日間で3キロ位減った。それしか減ってないというか。
運動しなきゃ過激にはいけないのかな。
12/06/22 16:23:27.33 SBELHiFH
最初の3日間は甘い飲み物だけそれ以降はダイエットクッキーやダイエットシェイクやキャベツで一日300キロカロリー位を摂取。
運動は一切してない。10日間で3キロ位減った。それしか減ってないというか。
運動しなきゃ過激にはいけないのかな。