12/05/29 23:26:21.14 cjMMZK2Q
>>21
5日以内とか短い期間なら気にしなくていい。
水分かメシが残ってるわ、ぐらい軽くみていい。
１週間以上ならもはや甘えレベル。
動け、食うもん変えろ、間食するな、酒・ジュース飲むな。
ダイエットは「摂取＜消費」のことを指す。
「摂取＝消費」か「摂取＞消費」があるから停滞する。
アドバイスするならもっと過激にいけ！
12/05/29 23:26:21.14 cjMMZK2Q
>>21
5日以内とか短い期間なら気にしなくていい。
水分かメシが残ってるわ、ぐらい軽くみていい。
１週間以上ならもはや甘えレベル。
動け、食うもん変えろ、間食するな、酒・ジュース飲むな。
ダイエットは「摂取＜消費」のことを指す。
「摂取＝消費」か「摂取＞消費」があるから停滞する。
アドバイスするならもっと過激にいけ！