12/06/10 22:30:59.52 VXVIQ303
>>175
三食抜いても2500kcalだろ
運動なら自転車だけで1500kcal以上消費してるんだが
ダンスは心拍計で記録したデータ見ると
時間平均で300kcal×7=2100kcal
エロいことはよく分からんがそれなりのカロリーw
筋トレは基礎代謝あがるし
心拍もあがるからカロリーもそこそこ消費してる
あと全部趣味だし精神的なストレスもないよ
12/06/10 22:30:59.52 VXVIQ303
>>175
三食抜いても2500kcalだろ
運動なら自転車だけで1500kcal以上消費してるんだが
ダンスは心拍計で記録したデータ見ると
時間平均で300kcal×7=2100kcal
エロいことはよく分からんがそれなりのカロリーw
筋トレは基礎代謝あがるし
心拍もあがるからカロリーもそこそこ消費してる
あと全部趣味だし精神的なストレスもないよ