ザ・トレーシー・メソッド Part6at SHAPEUPザ・トレーシー・メソッド Part6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 12:11:12.04 3/vAMUUE メタモ腕と腹筋が少なすぎる。 足のパートのひとつの動きが異様に長くて退屈。 短い時間で抑えようとしてるせいか、テンポが異様に早くて 筋肉に集中できない。 最初のマットと３０日メソッド本（ｄｖｄは糞だけど）が一番優秀かも。 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 09:56:22.11 eedTNQl+ はじめてトレーシチャレンジしたいと思いますが ＤＶＤ はじめて買うビギナーにはどれがおススメですか？？ 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 12:56:37.87 PcAvIYfF >>755 ビギナーには、まずマットワークアウトをオススメする！キリッ 757:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 22:04:40.27 4ruiDp60 >>753 新しいDVDって日本での発売？ 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/01 03:01:30.57 MUKmSwjh >>753 >>757 本国で10月5日リリースみたい。 http://tracyandersonmethod.com/interspire/products.php?product=Tracy-Anderson%3A-The-Pregnancy-Project 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch