ザ・トレーシー・メソッド Part6at SHAPEUPザ・トレーシー・メソッド Part6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/01 23:16:09.36 ViWwDd66 >>645 646 647 ありがとうございます 筋肉痛にならないってことはやり方が悪いのかもしれません 巨乳なので手で乳を押さえないとやれないので トレーシーと同じようにできてないのかも 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/01 23:33:07.13 oDVuvyog トランポリンのDVD、トレーシーのサイトで売ってるね メールソフト入れてないから注文進めないんだけど、ほしぃーい ようつべにあがってたけど30日メソッドのカーディオを トランポリンの上でやる感じでずっと跳ねてて足 にはあまり負担かからなさそうだし トランポリン自体は海外発送なしだから自前で用意しなきゃいけない 日本で出してくれないかなーexaさん無理だろな 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/02 09:45:29.34 J/N3GOxk >>650 巨乳うらやまー！ 乳を押さえながらではうまく筋肉に効かせるのは難しいだろうね。 腕でバランスをとる動きもあるし。 さらしみたいなので揺れないように巻いてみるとか？？？ ああ、貧乳の私には無縁の悩みだわｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch