ザ・トレーシー・メソッド Part6at SHAPEUP

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618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 01:33:26.67 Yx57hX4A
私もメタモ洋ナシ
3枚目キツイけど太ももサイズや体脂肪率が確実にダウンしてる
有酸素も30分通せるようになったし
トレーシー以外やってないからトレーシー効果だと思う
メタモ３枚目まで終わったらまた１枚目からやろうと思ってる
１周終わった仮定ではまだまだやりきれて無い気がするので
３周やろうかな～
本国版が９０日コースなのも納得

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