ザ・トレーシー・メソッド Part6at SHAPEUPザ・トレーシー・メソッド Part6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 18:20:04.92 WbFjHWQw >546 やっぱり体脂肪少ないとウェストも細いなー トレーシーも重要だけど有酸素やって体脂肪落とすのも重要なんだな。 あと数キロ体脂肪落とすの頑張ろう。 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/12 18:44:28.09 098/ru63 >547 面白いｗ 確かに気になるよね。 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 12:15:45.11 SrDP8j0A あれこれ40分ほど運動したあとに腹凹に初挑戦した 途中で力尽きて最後まで出来なかったｗｗ マットフルの腹凹とか、出来るようになるんだろうか私 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 14:55:19.53 VVwS74Z9 私も、腹凹始めてやったときは途中なんども行き倒れました。 今、メタモの下半身がそんな感じです。でも必ずできるようになります。トレーシーはできないことをしろとはいいません。 554:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/13 23:05:23.35 SrDP8j0A >>553 先達の言葉を信じて頑張ります しかし、途中でギブしたにも関わらず筋肉痛が凄い 足や肩まで筋肉痛なのは何故なんだぜｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch