12/06/29 22:59:49.11 Yai6fx3i
メタモ全身通してみた。
後半の下半身はマットか腹凹を長くしてると大体の感覚つかみやすいと思った。
あとヨガマット付きだったので本当にありがたかった。四つん這いの時膝キツイので。
ないとまた買うのがめんどくさいし、色もかわいいピンクで厚みもちょうどいいし、特典としてはすごく良いと思う。
前半もマットに慣れてるとすぐできそう。
有酸素は３とムックの間くらいの感じ。
ムックだと単調過ぎ、３は複雑と思ってたので
パッと見ながらすぐできつつもダンサブルな感じだった。
はねるのが多いので下が気になる人はダメだと思うけど、そうでないなら楽しいと思う。
引き締めはテンポが結構速いので疲れたと思う暇もなく最後までいってしまう感じでした。
有酸素は途中でダウン。汗だくです。
しばらく毎日マット+たまに３をしてて飽きてきてたけど
カンフル剤としては他のDVDよりやっぱり自分にはとても良かった。
ただ歌詞がない曲なのでちょっと物足りないかな。
基本マットしつつ、飽きたらガッと通してメタモするのが自分には合ってそうです。
ヨガマットもついてこの内容なら、有酸素に環境的に問題ない人ならかなりオススメ。
>>400
もしかして編集してマットと腹凹通してた方ですか？
すごいですね！！
もし良ければスペック教えてもらえますか？励みになりそうなので。
>>414
参考になりました。私もそれ購入します。ありがとう。