ザ・トレーシー・メソッド Part6at SHAPEUP

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280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 14:04:34.17 zrj+9vuu
>>279
レスありがとう
ウォームアップなしでやっちゃってもいいもんだろうか
逆にクールダウンなしとか
あんまり出来ない日が続くと仕事中立ってるときに
立ち腹筋したくなって困るよｗ

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