ザ・トレーシー・メソッド Part6at SHAPEUP
ザ・トレーシー・メソッド Part6 - 暇つぶし2ch226:名無しさん@お腹いっぱい。
12/06/15 17:46:02.36 9OJcqCQx
>>219
グローブ使い心地どうですか?ちょっと惹かれてるので・・。
>>221
おお~詳しい情報ありがとう!
>>233
30分コースで何をやるかにもよるんじゃないかな?
同じ部位なら休みが中3日くらいならギリギリ大丈夫だと思うんだけど。(それ以上はだめ)
忙しいと思うけどうまくプログラム組んで、バランス良くしていけば良いと思うよ~。
木~日しかできないなら、例えば日曜はフルでもいいかも。


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