ザ・トレーシー・メソッド Part6at SHAPEUP

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126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 23:08:01.24 lLIRo0Tx
>>125
普段から肋骨締めるように意識したら？
結構筋肉も使うけど、ずっとやってるとしまってくるよー
バレエの本とか結構書いてあるかも

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