12/06/06 00:33:40.52 9C91YIjM
マットのマットを使った脚のエクササイズがキツいって過去スレで読んだんだけど、
私は椅子を使った脚1,2の方が、ずっとキツい。
やり方間違ってるのかな？マット脚で気をつけるポイントとかあったら教えて欲しいです。
12/06/06 00:33:40.52 9C91YIjM
マットのマットを使った脚のエクササイズがキツいって過去スレで読んだんだけど、
私は椅子を使った脚1,2の方が、ずっとキツい。
やり方間違ってるのかな？マット脚で気をつけるポイントとかあったら教えて欲しいです。