12/06/11 07:37:40.18 nJGzX2ob
>>843
90.5kg出しましたね。80kg台目前でワクワクしますね。
俺は昨日ロードバイク行ってきました。
あと脂ギトギトラーメン食いました。
汗だくになるような運動するとかならず暴走して食いすぎます。
おかげで大幅に戻して今朝93.0kgでした。
帳尻合わせて行くつもりです。ゆっくりいきます。
プロテイン飲み始めたらタンパク質がもったい気がして
ついつい筋トレしてしまい、腕が筋肉痛でひどいですw
12/06/11 07:37:40.18 nJGzX2ob
>>843
90.5kg出しましたね。80kg台目前でワクワクしますね。
俺は昨日ロードバイク行ってきました。
あと脂ギトギトラーメン食いました。
汗だくになるような運動するとかならず暴走して食いすぎます。
おかげで大幅に戻して今朝93.0kgでした。
帳尻合わせて行くつもりです。ゆっくりいきます。
プロテイン飲み始めたらタンパク質がもったい気がして
ついつい筋トレしてしまい、腕が筋肉痛でひどいですw