新100kg超まで放置して今更始めるダイエット25tat SHAPEUP
新100kg超まで放置して今更始めるダイエット25t
- 暇つぶし2ch689:名無しさん@お腹いっぱい。
12/06/08 13:56:26.19 49CsK3GW
>>682
体重100kg超なら
2時間の水中ウォーキングで1000kcalは消費する。
この分だけ摂取カロリーにすればたいして難しいことではない。
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