新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t - 暇つぶし2ch647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 11:54:46.02 9NnIi3H3
ダイエットで大切なのは食習慣の改善と間食を減らしそれに慣れることなのに
間食取ってるダイエットはダメだろ
たまになら良いけど低カコリーだろうがなんだろうが食う癖を直せない人はリバウンド確定だわな
そもそも何故100kg超えるまでデブになったのかを今一度考えろよｗ
運動不足ももちろんあるが食い意地のせいだろが

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