12/06/06 00:01:51.03 3RI7Qx+f
最近やたらと減量ペースが早い
変えた事といえば今まで午前中に筋トレ午後に有酸素運動してたのを全て午前中にやる様にした位だけど…
今、８４キロだが今月中には７０キロ台に突入するかも
そして梅雨が明ければ夏の暑さも加わり大幅な減量も見込めるだろうし…
秋頃には目標の６４キロいけるかな？
因みに身長１７３
12/06/06 00:01:51.03 3RI7Qx+f
最近やたらと減量ペースが早い
変えた事といえば今まで午前中に筋トレ午後に有酸素運動してたのを全て午前中にやる様にした位だけど…
今、８４キロだが今月中には７０キロ台に突入するかも
そして梅雨が明ければ夏の暑さも加わり大幅な減量も見込めるだろうし…
秋頃には目標の６４キロいけるかな？
因みに身長１７３