新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t

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新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t - 暇つぶし2ch468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 14:44:05.85 BXyGhzD0
>>452
晒すのは数字だけで十分では？

体脂肪率は10年くらい昔の体脂肪計で測っているので、かなりの誤差があると思います
まともに受ければ３日で２％近くも落ちたことになるし

運動は１日６０分も歩いていれば十分でしょうね
他に家事もしていますし

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