新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t - 暇つぶし2ch259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 07:00:50.61 +vMzC3hB
>>258
俺は食事1500kcal以内で、毎日有酸素運動も500kcalは消費してる。デスクワークだから相殺だが…

今は3日間全く体重変わらず、まだ3桁なのに(笑)
体脂肪率はアテにならんが3%落ちてる

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