新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25tat SHAPEUP

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250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 21:57:23.83 IGoSsCW6
>>249
700でがっつりなのが裏山

蛋白質は一度に吸収できるのが20g程度って話があって
一日一度の肉ではその時がっつり取れても
総合で足りない可能性もあるね

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