新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25tat SHAPEUP新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/25 23:33:37.11 jnN+MS82 むしろダイエット始めてから完全に緩くなったわ 野菜食うようにしたから食物繊維の過剰摂取なのか知らないけど 下痢または半分ぐらい水になった 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 00:08:40.18 nqDBjZrh 前、野菜ジュースで野菜を採ろうとしたがネバネバのウンコになったから止めた 拭いても拭いても取れないｗ やっぱりちゃんと野菜食わなきゃ駄目だな こんにゃくとかでもいいのかな？ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 01:34:00.66 Xr4BK1zF 181.5cm （11/ 2） （ 5/ 2） （7日前） （今日） 120.4kg→ 96.5kg→ 94.7kg→ 94.6kg 34.5％→ 24.7％→ 24.7％→ 24.6％ 【食べたもの（７日間平均）】2620kcal ○今日のメニュー (2600kcal) 夜食：飴20個、根菜きのこ蒸し、寒天ゼリー、 朝食：パン、カレーシチュー、ゆで卵、キャベツ、ホットミルク、きゅうり2本、トマト2個、デコポン、りんご 昼食：かつお南蛮、茄子炒め、しいたけソテー、酢漬け 夕食：ゴーヤーチャンプルー、野菜炒め、ハムセロリサラダ、ししゃも佃煮、ヨーグルト 【運動（７日間平均）】 ウォーキング：25分：45kcal 今日も飴 もう買わないようにして、枕元に置かないようにして、節制していきたいです また夜型になってきたのも問題だなあ… なぜかやることが毎日押し寄せてきて、時間があっという間に過ぎてしまいます 気が付くとこんな時間… 第三期目標まであと 6.6ｋｇ/67日 最終目標まであと 19.6ｋｇ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch