新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t - 暇つぶし2ch159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 12:32:37.11 iU+gZAWA
>>156
ここでのプロテインアンチの反応は
批判とはいえんだろう

単に「プロテインダメ!絶対!」みたいな反応だから
フルボッコに遭う

普通の食事で十分な蛋白が取れれば
無理に摂らなくてもいいのは確かだけどな
プロテインだけじゃ摂れない栄養もあるし

ただささみ、砂肝、皮無し鳥胸に拘って
自炊よりプロテインが楽なのも確か

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