12/12/17 21:48:26.72 6f73Q4Yy
人生を有意義にする「習慣づくり」の秘訣は「失敗を想定しておくこと」 : ライフハッカー［日本版］
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>1.「失敗できない」ほど小さなことから始める
>2.その習慣が儀式化するまで続ける（意識せずとも体が勝手に動き出すくらいに）
>3.儀式化した習慣に小さな習慣を付け加える
まあこれだな。
脂肪の摂取を減らすだけで減量が可能(2012.12.17掲載)
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整骨院の先生に聞いた、通勤中・仕事中でも簡単にできる「猫背解消法」 : ライフハッカー［日本版］
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>猫背が治ると、頭痛や肩こり、腰痛、眼精疲労がなくなるだけでなく、ウエスト部が細くなるというメタボ解消効果もあります。
あなたは大丈夫？体の老化を早める悪い生活習慣まとめ5つ - M3Q
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ミス・ユニバース、水着とドレスのプレゼンテーションショー 写真107枚 国際ニュース : AFPBB News
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足長杉。