12/11/28 23:05:26.25 nsAV+voT
>>61
俺も対立構造ではないと思ってる。
「強度高めの身体活動を、専らそれ自身を目的に行う」のが有酸素運動。
誤解を承知で乱暴なこと言えば、筋トレとかの対比でいけば「運動ではない」と言ってしまいたい。
12/11/28 23:05:26.25 nsAV+voT
>>61
俺も対立構造ではないと思ってる。
「強度高めの身体活動を、専らそれ自身を目的に行う」のが有酸素運動。
誤解を承知で乱暴なこと言えば、筋トレとかの対比でいけば「運動ではない」と言ってしまいたい。