ガチでダイエットしようと思う

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ガチでダイエットしようと思う - 暇つぶし2ch264:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/22 16:28:47.05 M65gWCG/
健康な食事とエクササイズを日課にする7つのコツ : ライフハッカー［日本版］
URLﾘﾝｸ(www.lifehacker.jp)

これはケトルベル推しですね。
ダンベルやチューブもいいと思いますよ。

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