12/07/09 11:27:17.59 GqbWjPfw
>>459
横ﾚｽｽﾏｿ。
そんな簡単にいかないよー。長年の習慣を変えるって、とても難しいよね。
食べ物をちょっぴりにして、無駄な間食はやめてこまめに意識的に
動かないと体重を維持できない。私には永遠のテーマと言っても
過言ではない。
12/07/09 11:27:17.59 GqbWjPfw
>>459
横ﾚｽｽﾏｿ。
そんな簡単にいかないよー。長年の習慣を変えるって、とても難しいよね。
食べ物をちょっぴりにして、無駄な間食はやめてこまめに意識的に
動かないと体重を維持できない。私には永遠のテーマと言っても
過言ではない。