12/05/22 18:41:43.49 1vLhcW9c
>>16
なんだ。それなら痩せて当然。
普通食2食かとおもった。
自分は2食置き換えにサラダや豆腐、納豆などを足していてもう1食は500kcalくらい食べて、合計1200を守ってひと月-5kgだったからなにか間違ってるのか悩んだw
12/05/22 18:41:43.49 1vLhcW9c
>>16
なんだ。それなら痩せて当然。
普通食2食かとおもった。
自分は2食置き換えにサラダや豆腐、納豆などを足していてもう1食は500kcalくらい食べて、合計1200を守ってひと月-5kgだったからなにか間違ってるのか悩んだw