12/07/08 18:57:14.13 8/JOKsze
たぶんかなりの日本人には一度に二粒は大杉。
中国の丸薬で一回一個って奴は日本人には4分の1で十分って処方薬局の親父に言われた。
実際その量で十分効くので、いつも4分の一に切ってもらってる。
ホームページを読むと体内にフォルスコリンがある状態をキープするのが大事なようなので、4粒飲むなら6時間おきに飲むのが理想。
8時間おき3粒なら、朝起きて1粒、午後小腹が減るような時間に1粒、寝る前に1粒くらいが適当なんじゃない？
>>159
食物繊維じゃね？