12/07/08 02:59:29.86 UwIueAwm
>>152
むしろ最初の方がおかしい。
テレビで観ててあんなに腹でてなかったろw
撮影用に無理に腹緩めたんじゃね？
男だったらアウターインナー含めた腹回りや体幹のトレーニングと
有酸素運動と食事制限を適切にすれば半年でこれくらいいっても不思議じゃない。
女だったらほぼ確実に途中で体壊す。
12/07/08 02:59:29.86 UwIueAwm
>>152
むしろ最初の方がおかしい。
テレビで観ててあんなに腹でてなかったろw
撮影用に無理に腹緩めたんじゃね？
男だったらアウターインナー含めた腹回りや体幹のトレーニングと
有酸素運動と食事制限を適切にすれば半年でこれくらいいっても不思議じゃない。
女だったらほぼ確実に途中で体壊す。