12/07/06 12:01:10.13 Hh3PONi9
>>137
元々便秘気味なので今まで色々試したんだよ。
ヨーグルト→便秘
ニンニク卵黄→下痢
寒天→快便
きんぴらごぼう→効果無し
シリアル→効果無し
五穀米→効果無し
肉がっつり→快便
ちなみに一緒にダイエットリゾットとフォースコリー（１日４錠）
始めた普段快便のかみさんは便通変わず体重も減ってない。
自分は食物繊維取ってる方だと思うんだけどね。
体質に合う物見つけるまでは仕方ないね。
12/07/06 12:01:10.13 Hh3PONi9
>>137
元々便秘気味なので今まで色々試したんだよ。
ヨーグルト→便秘
ニンニク卵黄→下痢
寒天→快便
きんぴらごぼう→効果無し
シリアル→効果無し
五穀米→効果無し
肉がっつり→快便
ちなみに一緒にダイエットリゾットとフォースコリー（１日４錠）
始めた普段快便のかみさんは便通変わず体重も減ってない。
自分は食物繊維取ってる方だと思うんだけどね。
体質に合う物見つけるまでは仕方ないね。