ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目at SHAPEUP

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918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 17:01:48.22 Ck+nYm1Y
100kcal分の有酸素運動をするのと、100kcal摂取カロリーを減らすのでは
体脂肪に対する影響は同じなのですかね？

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