ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目at SHAPEUP

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910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 14:18:06.25 ErgTAvP4
>>904 ID:dOW9Ktgs
君、俺が二度に渡って丁寧に解説してあげたの読んでないでしょ。
もうずっと9km2-3セットを歩幅45cmで毎日ダラダラと歩いてればいいと思うよ。

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