ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目at SHAPEUP

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828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 00:28:18.20 BC8/L4gH
>824
俺と同じ年齢。俺は171の88キロあった。四年前からジョギング始めて現在は64キロ。今では軽く10～20キロ走れるようになったよ。無理なく頑張ってくれ。

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