ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目 - 暇つぶし2ch747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 07:37:40.02 ah9hZUoO
170cm66kgです
昨日20分ぐらいランニングしてみたけど
帰った直後から普通に歩けないほど尻とかももが痛い
ゆっくりめで走ったつもりが100mほどですぐ息切れして歩いてしまう
まともな運動って16年ぶりぐらいなんだがこれで今後大丈夫なんだろか

次ページ

続きを表示

1を表示