ウォーキング＆ジョギング ダイエット50周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット50周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 11:19:11.48 cErqTaV9 体脂肪計の数値が 起床時22% ジョグ前20% ジョグ後19% 入浴後15% 休息日18% こんな感じで何を信じたらいいのか全くわからない。 特にジョグ後に体脂肪率が下がるのがイミフなんだよなぁ。 水分抜けてるから普通は上がると思うし、実際ダイエット始めた頃は 確かにジョグ後は体脂肪率上がってたのに最近はさがっちまう・・・ 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 11:35:04.03 BvCa+E8B >>650 ビチク～ レスが欲しいのか？ｗｗｗ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 11:46:54.71 7Qmwg809 デブがデブ馬鹿にしたっていいんじゃね 早く脱出したい気分になれるなら何でもいいや >>650 特に家庭用の体脂肪計の測定値は参考にしかならない 毎日同じ状態で測って、数値ではなく推移を見るといった使い方が一般的 寝起きで測ってる人が多いんじゃないかな 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 12:53:11.31 eBgLtbUA 塩分高い物を食べた次の日のウォーキングって、なんかスッキリ感が足りない気がする (私の場合) 血圧とかが関係してんのかな。 たまに塩分の高いものがたべたくなるけど、 なるべく控えようと思った。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch