ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目at SHAPEUP

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646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 09:30:13.04 dU9f+3Wk
>>635
完全に痛みがなくなるまで走らない方がいい
ヒザ痛めた時に整形外科行ってそう言われた
痛みが取れるまではウォーキングだね

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