12/05/27 12:58:57.04 Br1qjfnt
1時間ジョギングしてきた
ジョギングの後、三ツ矢サイダーカロリーゼロ飲んでるんだけど、
人口甘味料はカロリーがあろうがなかろうが、
甘いものを摂取すると脂肪を蓄える仕組みに体がなってるって聞いたから控えたほうがいいのかな？
食事制限もしてるから体重も体脂肪も綺麗に落ちてきてるから心配いらないとは思うんだけど。
12/05/27 12:58:57.04 Br1qjfnt
1時間ジョギングしてきた
ジョギングの後、三ツ矢サイダーカロリーゼロ飲んでるんだけど、
人口甘味料はカロリーがあろうがなかろうが、
甘いものを摂取すると脂肪を蓄える仕組みに体がなってるって聞いたから控えたほうがいいのかな？
食事制限もしてるから体重も体脂肪も綺麗に落ちてきてるから心配いらないとは思うんだけど。