ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目at SHAPEUP
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目 - 暇つぶし2ch364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 20:21:55.31 x5yyGfwj
90kg女 ウォーキング4kmを1時間で(坂道多い) では遅すぎですか？ 平坦な道を早歩き40分のほうが効果あるのでしょうか？

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