ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目at SHAPEUP

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324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 06:38:49.71 7MY+iUeU
睡眠時間を削る形になってなけりゃとりあえずどうもならんだろうけど
長期的に見ると健康状態を不安定なものにしそうだね
「寝れてないけど歩かなきゃ」って状況は出来るだけ作らない方がいいと思う

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