ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目at SHAPEUP
ウォーキング＆ジョギング　ダイエット50周目 - 暇つぶし2ch303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 11:09:11.03 9A4K83t0
昨日の私は何kcal分ダイエットできた計算になるのでしょうか？

男、173cm、71.8kg、基礎代謝1700kcal

昨日の運動メニュー…9kmランニング(半分ウォーキング)を2セット

昨日の食事メニュー
朝…いちご5個
昼…きゅうり1本
夜…少なめのオムライス、小さめのステーキ、たい焼き

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch